요로결석이 힘든 이유

요로결석으로 인한 감염이나 요로 폐색이 오랫동안 지속되면 신장 기능이 저하될 수 있습니다.
그러나 적절한 치료를 받으면 합병증이 없는 질환으로 알려져 크게 걱정할 필요는 없습니다.

문제는 재발할 확률이 높다는 것입니다. 극심한 통증을 동반하는 요로결석이 언제 다시
발생할지 모른다는 불안감은 환자들을 괴롭히는 요인이 됩니다. 실제로 치료 후 1년 내에는
10%, 5년 내에는 35%, 10년 내에는 50%의 재발률이 보고되고 있어, 환자들의 불안감은
통계로도 입증되었습니다.
따라서 요석의 성분, 크기, 개수와 발생 부위에 따른 적절한 치료법으로 요석을 제거한 후,
환자 스스로 예방 차원의 관리를 병행해야 재발을 최대한 막을 수 있습니다.
재발성 결석의 경우에는 대사 검사를 진행해서 재발을 원천적으로 막아주는게 필요한데,
골드만은 대사 검사까지 가능합니다.

요로결석 치료법

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  대기요법

  요석의 크기, 모양, 위치를 확인하고 주변에 부종이 없을 경우, 요석이 자연 배출되기를 기다려 볼 수 있습니다. 작은 요석이 요관의 아래 부분에 위치해 있다면 자연적으로 배출될 확률이 높아 기대해 볼 만한 방법입니다.
  하루 2~3리터 이상의 많은 물을 마시고, 줄넘기와 같은 운동을 병행하면 좀더 효과를 볼 수 있습니다. 보통 한달을 기다리는데 직업상 기다릴 수 없는 환자는 이 방법을 선택하기 어렵고, 기다리는 동안 계속 통증이 있기 때문에 진통제를 복용하기도 합니다.

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  약물 치료

  요석이 요산석과 시스틴석일 때만 활용할 수 있는 방법입니다. 신장에 구멍을 뚫고 용해제를 직접 투여하는 방식으로 치료하기 때문 에 일반적으로는 잘 사용하지 않습 니다.

• 식이요법 및 요로결석 시,
  제한해야 할 식품 목록

  요석의 종류에 따라 특정 음식 섭취를 제한하면 치료와 예방에 도움이 됩니다.

  인산칼슘결석	칼슘과 인의 함량이 적은 식품으로 섭취하셔야 합니다. 아래의 식품 목록은 대표적으로 칼슘과 인의 함량이 높은 식품이므로 제한하셔야 합니다. 육류와 어류, 우유, 치즈, 요거트, 버터, 근대, 시금치, 갓, 콩류, 도정하지 않은 곡류, 오트밀, 우유가 들어간 과자, 초콜릿, 청량음료, 코코아, 견과류
  수산칼슘결석	칼슘과 수산이 많이 함유된 식품도 제한해야 하며 하루에 1끼 정도만 드실 것을 권합니다. 칼슘과 수산 함량이 높은 식품의 목록은 다음과 같습니다. 아스파라거스, 초콜릿, 시금치, 코코아, 커피, 무화과, 자두, 홍차, 오렌지, 파인애플, 감자, 딸기, 토마토, 콩류, 비타민 C 등
  요산결석	소변 중 요산은 핵단백질 대사에서 생긴 퓨린에서 유도된 것이므로 단백질과 퓨린의 섭취는 제한하는 것이 좋습니다. 육류, 술, 시금치 등
  염분 제한	소금을 많이 섭취하면 소변에 칼슘 성분이 많아져 요석이 생길 확률이 높아집니다. 냉동 식품, 캔 가공 식품, 김치, 간장, 피클, 된장, 고추장, 햄, 소시지, 베이컨 등

요로결석 예방법

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  하루에 2~3리터 정도의 수분 섭취

  식사 때를 제외하고 2리터의 수분을
  섭취하는 것을 권장하므로 시간당 1컵 정도
  드신다고 생각하시면 됩니다.

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  소금 및 단백질의
  과다섭취 제한

  소금 및 단백질의 과다섭취는 결석의 위험인자로
  알려져있으며, 저칼슘식이는 오히려 요로결석을 증가시킬 수 있습니다.

• 

  걷기나 조깅 같은
  운동 하기

  요석의 자연 배출에 도움이 되므로
  지속적으로 하시는 게 좋습니다.

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  정기적으로
  소변검사 하기

  간혹 증상 없이 소변검사에서 혈뇨가 나타나
  결석이 진단되기도 하니 정기적으로
  검진을 받는 것도 좋은 예방법입니다.

• 

  요로감염 제때에 치료하기

  지속적인 요로감염도 결석의 원인이 됩니다.
  특히 이로 인한 요석은 크기가 큰 것이 특징입니다.

• 

  요석을 유발하는 음식 제한하기

  요석의 종류에 따라 식이 조절을 하면
  요로결석을 예방할 수 있습니다.
  (요로결석 시, 제한해야 할 식품 목록 참조)

• Check 01.

  수분 섭취 시 고혈압, 신장, 심장에 이상이 있는 분들은 의사와 상의하세요.

• Check 02.

  요로결석에 대한 가족력이 있으신 분들은 발병률이 높아지므로, 예방법으로 철저히 관리하면서 정기적인 검진도 받아보시길 바랍니다.